Een (te) hoge lat

Ik ken mezelf als een echte perfectionist. Oftewel ik leg de lat voor mezelf hoog. Misschien doe jij dat ook wel? Lang is dat in mijn geval zelfs te hoog geweest. Een te hoge lat heeft voordelen (anders zou je hem niet zo hoog leggen) en nadelen. In deze blog wil ik het hebben over twee nadelen waar ik ook persoonlijk ervaring mee heb: stress en verlamming. En over hoe het is om de lat een stuk lager te leggen.

Stress

Met een te hoge lat leg je jezelf (vaak onbewust) een flinke druk op. Je kunt dan nooit helemaal tevreden met iets zijn, genieten, altijd had het eigenlijk nog beter gemoeten hoe hard je er ook voor gewerkt hebt of je best op hebt gedaan. Dat je bovendien vaak op lang niet alle omstandigheden invloed hebt, maakt daarbij geen verschil. Die druk geeft een heleboel stress. [Lees meer…]